便秘經(jīng)常長痘痘吃蔬菜水果都不管用咋辦？

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• ask_LacOu0

  便秘，經(jīng)常長痘痘，吃蔬菜水果都不管用

• 趙圣龍

  多喝水

• ask_LacOu0

  喝那些通便的茶才管用

• 趙圣龍

  打土豆泥混合蜂蜜水喝

• ask_LacOu0

  我每天都喝的檸檬水

• 趙圣龍

  多吃粗糧

• 趙圣龍

  多運動

• ask_LacOu0

  道理我都懂然而并沒有什么用

• ask_LacOu0

  如果去醫(yī)院看醫(yī)生

• ask_LacOu0

  會怎么檢查

• 趙圣龍

  要養(yǎng)成每天大便的習慣

• ask_LacOu0

  我吃的很少，基本排的就很少

• ask_LacOu0

  吃多了胃不舒服，吃少了

• ask_LacOu0

  不上廁所

• 趙圣龍

  要保證充足的合理的營養(yǎng)

• 趙圣龍

  沒有便意也要培養(yǎng)固定時間去

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