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醫(yī)生您好，我整個暑假沒怎么運動，剛開學(xué)走很多路排很久隊，現(xiàn)在腰很酸痛怎么解決呢
桂林市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)、脊柱等相關(guān)疾病， 如踝關(guān)節(jié)扭傷,骨關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥，骨質(zhì)疏松,十字韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷,半月板損傷,肩關(guān)節(jié)周圍炎,橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎,老年性關(guān)節(jié)炎
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醫(yī)生您好，我整個暑假沒怎么運動，剛開學(xué)走很多路排很久隊，現(xiàn)在腰很酸痛怎么解決呢？
袁振中
您好，出現(xiàn)這種情況多久了
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前天開始哦
袁振中
平時也很少運動嗎
ask_Pop8Oc
不是一直酸痛，站久了或者坐久了就酸痛
袁振中
嗯嗯
ask_Pop8Oc
嗯 比較少，剛高考完一直沒動
袁振中
好的，您的基本病情我已經(jīng)了解了。
ask_Pop8Oc
剛剛開個會回來 坐了兩個小時 現(xiàn)在又酸痛，
袁振中
考慮是肌肉力量不足導(dǎo)致的
袁振中
嗯嗯
ask_Pop8Oc
昨晚也很酸痛，一直到睡醒覺今早才不痛了
袁振中
目前主要以保守治療為主，手法推拿按摩，配合中藥涂擦、熱敷等治療。
袁振中
注意休息
袁振中
加強體育鍛煉
袁振中
一段時間后會緩解的
ask_Pop8Oc
我本來計劃跑步的，但是這個情況來看，需要等好了以后再鍛煉嗎？
袁振中
嗯嗯
袁振中
緩解了就可以了
袁振中
還有什么疑問嗎?我盡力為你解答。
ask_Pop8Oc
嗯嗯，只是想知道嚴不嚴重～
袁振中
不嚴重
ask_Pop8Oc
謝謝醫(yī)生！
ask_Pop8Oc
可以結(jié)束咨詢了
袁振中
通過鍛煉就會改善的
袁振中
好的
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