我的背坨怎么辦會(huì)好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y1thEg

  我的背坨。。。。。。

• 齊瑜

  你好，請問多大年齡？

• ask_Y1thEg

  16

• 齊瑜

  這個(gè)需要檢查一下脊柱

• ask_Y1thEg

  肩膀兩邊坨

• 齊瑜

  發(fā)圖，看看

• 齊瑜

  還在線嗎？

• ask_Y1thEg

  在

• 齊瑜

  發(fā)圖看看情況

• ask_Y1thEg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 齊瑜

  輕微的

• 齊瑜

  走路是抬頭挺胸，慢慢糾正

• ask_Y1thEg

  我走路時(shí)它們都說我的背好坨

• ask_Y1thEg

  也就是說還可以糾正

• 齊瑜

  可以的

• ask_Y1thEg

  還有就是我座起的時(shí)候我把我的背挺直腰很酸

• 齊瑜

  這個(gè)需要多鍛煉，

• 齊瑜

  要考慮是腰肌勞損

• ask_Y1thEg

  腰肌勞損是什么

• 齊瑜

  就是肌肉勞損

• 齊瑜

  多鍛煉就行

• ask_Y1thEg

  就是把肩膀上的雞肉鍛煉出來

• 齊瑜

  嗯

• ask_Y1thEg

  你可以推薦一些方法給我嗎？

• 齊瑜

  擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

• 齊瑜

  雙杠，單杠都可以的

• ask_Y1thEg

  要鍛煉多久啊

• ask_Y1thEg

  大概要鍛煉多久啊

• 齊瑜

  至少2-3個(gè)月

• ask_Y1thEg

  像睡覺方面呢

• 齊瑜

  睡硬板床

• ask_Y1thEg

  你注意看我的肩膀沒有。它是往我的胸部彎的

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