從小缺鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Kin0Mw

  從小嚴(yán)重缺鈣，應(yīng)該怎樣正常補(bǔ)鈣

• 張晶晶

  你好。請(qǐng)問(wèn)寶寶多大了

• ask_Kin0Mw

  不是寶寶，是我自己，16歲了

• 張晶晶

  哦哦。那你可以通過(guò)鈣片補(bǔ)鈣以及食物補(bǔ)鈣

• ask_Kin0Mw

  那吃什么鈣片比較好

• 張晶晶

  迪巧

• ask_Kin0Mw

  因?yàn)槿扁}，現(xiàn)在16歲只有1米57左右的身高，現(xiàn)在吃鈣片管用嗎？

• 張晶晶

  男孩還是女孩

• ask_Kin0Mw

  男孩

• 張晶晶

  平常還可以多吃點(diǎn)骨頭湯

• 張晶晶

  海帶類的

• ask_Kin0Mw

  那缺鈣還需不需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素之類的

• 張晶晶

  不需要

• 張晶晶

  多吃點(diǎn)含鈣的食物

• 張晶晶

  多吃點(diǎn)含鈣的食物

• ask_Kin0Mw

  聽(tīng)說(shuō)喝牛奶能補(bǔ)鈣，那喝什么樣的牛奶呢

• 張晶晶

  就喝純牛奶就可以

• 張晶晶

  可以個(gè)青少年奶粉。

• 張晶晶

  自己泡的那種

• ask_Kin0Mw

  我因?yàn)楸容^胖，不怎么運(yùn)動(dòng)，會(huì)不會(huì)嚴(yán)重影響身體長(zhǎng)高

• 張晶晶

  也要運(yùn)動(dòng)，比如多打打籃球，練習(xí)下跳躍動(dòng)作

• 張晶晶

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_Kin0Mw

  我又因?yàn)楣敲芏缺瘸Ｈ说桶俜种迨?，容易骨折，不能做太的運(yùn)動(dòng)，打籃球是不可以的，，那我比較適合什么運(yùn)動(dòng)

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過(guò)一般籃球練習(xí)投籃是沒(méi)有關(guān)系的

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過(guò)一般籃球練習(xí)投籃是沒(méi)有關(guān)系的

• ask_Kin0Mw

  好吧，非常感謝您的幫助

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過(guò)一般籃球練習(xí)投籃是沒(méi)有關(guān)系的

• 張晶晶

  不客氣，沒(méi)有其他問(wèn)題我就去接下個(gè)病人了

• ask_Kin0Mw

  嗯，辛苦您了

• 張晶晶

  祝生活愉快哦

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