最近大便出來不夠多該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OxvHgE

  醫(yī)生，我覺得我最近大便拉出來不夠多，該怎么辦

• ask_OxvHgE

  也不能說是便秘的那種，就是拉出來太少

• 韓晨煜

  多吃纖維素食物

• 韓晨煜

  多喝水

• ask_OxvHgE

  什么是纖維素食物

• 韓晨煜

  也可以喝點(diǎn)酸奶

• 韓晨煜

  蔬菜水果

• ask_OxvHgE

  酸奶我天天喝

• 韓晨煜

  飯后，原味的

• ask_OxvHgE

  我都是早晨當(dāng)早飯喝的

• 韓晨煜

  那可以的

• 韓晨煜

  作息規(guī)律？壓力大？

• ask_OxvHgE

  少吃肉咯？

• ask_OxvHgE

  作息很差，經(jīng)常手機(jī)玩到凌晨一倆點(diǎn)睡

• ask_OxvHgE

  而且痘痘也多了

• 韓晨煜

  生活要規(guī)律，腸道也會(huì)好

• ask_OxvHgE

  好吧

• ask_OxvHgE

  我一定改

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