每天早上跑步30分鐘會(huì)傷害膝蓋么
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每天早上跑步30分鐘會(huì)傷害膝蓋么
謝寧
膝關(guān)節(jié)一般會(huì)過勞引起疼痛不適
謝寧
普通人一般沒有太大影響
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跑步對(duì)內(nèi)臟有影響呢
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么
謝寧
沒有影響
謝寧
會(huì)有助于內(nèi)臟排毒
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那么會(huì)不會(huì)瘦腿
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還是會(huì)肚子上的肉肉全部跑到腿上
謝寧
運(yùn)動(dòng)會(huì)有利于體內(nèi)脂肪的消化,有利于瘦身,不一定有利于瘦腿
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那怎么能瘦腿哪
謝寧
瑜伽健美拉伸
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嗯嗯
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謝謝
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