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自從生好孩子后覺得一直憋不住小編
喀什地區(qū)第一人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
主治疾?。耗I內(nèi)科常見病,包括腎小球腎炎,腎病綜合征,還有內(nèi)分泌疾病糖尿病,心血管高血壓等
ask_803993
那我現(xiàn)在需要去拍片嗎
周姍姍
您好，請問您想得到哪些健康方面的幫助？
ask_803993
自從生好孩子后覺得一直憋不住小編
周姍姍
你好，很高興為您解答疑問！可能是胎兒抬頭壓迫膀胱導(dǎo)致的膀胱括約肌松弛，可以自己做盆底肌的訓(xùn)練，可以改善
ask_803993
具體怎么做呢
ask_803993
有時候覺得小便的意識也不是很強，一小便的話就很急
周姍姍
比較簡單的是壓腿，前后左右都要壓一壓，壓腿的同時對臀部進行很好的鍛煉，要壓到位，胸部盡量碰到大腿。每天堅持做半個小時效果不錯。
ask_803993
哇，好難，韌帶拉不開
周姍姍
慢慢做
周姍姍
能做成啥樣就做啥樣就可以
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