八百米跑步后第二天大腿一直抽筋該怎么
岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,腱鞘炎,中風后遺癥,踝關節(jié)扭傷,落枕,急性腰扭傷,及各種頭痛,治未病保健
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八百米跑步后第二天大腿一直抽筋該怎么辦
臧青
你好，得注意休息，避免再劇烈運動了，可以多做下熱敷和針灸推拿緩解，或者吃些抗痙攣的藥物
有什么動作可以有效減緩的嗎
可以自己按摩下風市或者承山，足三里等穴
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