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18歲165厘米，請問還能長多高平時注意什么細(xì)
隆安縣城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 內(nèi)科
主治疾?。耗X梗塞,腦血管意外,面神經(jīng)麻痹,腰椎間盤突出癥,頸椎病,呼吸系統(tǒng)疾病,冠心病等內(nèi)科常見疾病
ask_54TJS4
18歲165厘米，請問還能長多高平時注意什么細(xì)節(jié)。
黃純民
您好，由于已經(jīng)18歲，最好去做一下骨骺線檢查，看是否已經(jīng)閉合。如果沒有閉合，長高還會有的，不過，長高的速度肯定比不上前幾年了。平時可以加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，睡眠要充足，不熬夜，積極鍛煉身體。
ask_54TJS4
那檢查需要多少錢呢？
黃純民
拍X線片，最多100.0
ask_54TJS4
怎樣注意生活中細(xì)節(jié)??！
ask_54TJS4
是100元還是***元啊！請問拍片對身體有傷害嗎？
黃純民
就是加強營養(yǎng)，不挑食，因為長高需要營養(yǎng)的；睡眠要充足，不能熬夜，因為生長激素是在睡眠中分泌最多的。也得鍛煉身體。是100元，只拍一次，對身體沒有多大的影響。
ask_54TJS4
那晚上幾點睡覺比較好啊！
黃純民
10點鐘開始上床鋪。
ask_54TJS4
嗯謝謝幾點醒?。?p>
黃純民
早上7 點左右，也可以自然醒。
黃純民
早上7 點左右，也可以自然醒。
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