最初運(yùn)動(dòng)過量會(huì)不會(huì)乳酸過多會(huì)酸痛？

運(yùn)動(dòng)會(huì)來回跑走路走太多了，膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)酸疼，有什么方法可以緩解一下

ask_DIU3nc 2014-10-25 20:58:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

潘曉 醫(yī)師

黃梅縣中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。?,骨科常見疾病如四肢骨折,肌腱損傷,半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的用藥及功能鍛煉指導(dǎo)；腰椎間盤突出的中醫(yī)特色治療, 2,急危重癥病人如心腦血管意外如腦出血,腦梗塞,冠心病

ask_DIU3nc

運(yùn)動(dòng)會(huì)來回跑走路走太多了，膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)酸疼，有什么方法可以緩解一下
潘曉

這是平常運(yùn)動(dòng)少，突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)無氧呼吸增多導(dǎo)致的乳酸增多引起的酸痛，一般休息休息就能夠慢慢緩解的，晚上可以洗個(gè)熱水澡，用熱毛巾敷敷大腿。
ask_DIU3nc

明天上午還要當(dāng)后勤一上午，下午要跳遠(yuǎn)
潘曉

晚上一定要休息好哦，目前只有緩解
ask_DIU3nc

好的，謝謝

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