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綁腿跑訓(xùn)練幾天后膝蓋和腳踝很痛怎么回事

參加學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),綁腿跑訓(xùn)練幾天后膝蓋和腳踝很痛怎么回事

ask_LSETqU 2014-10-24 20:05:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳勇江 主治醫(yī)師

鹽城大豐友義醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。褐饕跋駥W(xué)(包括普通X線檢查,CT,核磁共振,超聲等)的診斷,另外因?yàn)殚L(zhǎng)期在骨科專(zhuān)科醫(yī)院工作,對(duì)骨科各種常見(jiàn)病,多發(fā)病,如各種骨折,骨病,關(guān)節(jié)病,肌肉勞損,頸肩腰腿痛等也有很好的經(jīng)驗(yàn)

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  • ask_LSETqU

    參加學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),綁腿跑訓(xùn)練幾天后膝蓋和腳踝很痛怎么回事

  • 吳勇江

    你好,這個(gè)情況考慮是由于訓(xùn)練強(qiáng)度較大,局部的肌肉酸痛,建議要注意勞逸結(jié)合,防止關(guān)節(jié)拉傷和扭傷,做些熱敷,按摩,理療等,休息時(shí)腿部適當(dāng)抬高,注意保暖,避免著涼。

  • ask_LSETqU

    別人膝蓋都不痛,為什么我的膝蓋走路時(shí)就痛

  • 吳勇江

    不排除有關(guān)節(jié)韌帶的拉傷,或是有疲勞骨折可能,必要時(shí)做個(gè)核磁共振檢查一下

  • ask_LSETqU

    沒(méi)有這么嚴(yán)重吧,只是輕微的痛

  • 吳勇江

    輕微的痛,就行注意休息,減少運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,關(guān)節(jié)注意保暖,做些熱敷,按摩等,觀察幾天看看

  • ask_LSETqU

    好的

  • 吳勇江

    以后有什么需要咨詢(xún)的,可以再來(lái)找我對(duì)話或電話咨詢(xún)。

  • 吳勇江

    以后有什么需要咨詢(xún)的,可以再來(lái)找我對(duì)話或電話咨詢(xún)。

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