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為了減肥，晚上不吃飯，只喝燕麥片，吃水果，喝水。這樣對胃好么？沒有害處么
西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：本人擅長治療中醫(yī)呼吸及消化道各種疾病，如慢性氣管炎，支氣管炎，肺炎、支氣管擴(kuò)張癥、慢性胃炎，慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等疾病
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，為了減肥，晚上不吃飯，只喝燕麥片，吃水果，喝水。這樣對胃好么？沒有害處么
朱貝貝
原則上來說是可以的，只要全天內(nèi)攝入的營養(yǎng)素夠就好了，但是水盡量喝溫?zé)岬谋容^好
朱貝貝
單純靠節(jié)食減肥并不是最好的，建議您同時做運動或練瑜伽
ask_O2uS3k
晚上吃半飽的飯好還是和燕麥片好呢？
ask_O2uS3k
恩恩，
朱貝貝
最好還是吃飯
ask_O2uS3k
好的，謝謝
朱貝貝
祝您減肥成功，客氣
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