自己手淫不到一分鐘就射了咋辦?。克麄冋f(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)這有好處,但我的工作不允許我運(yùn)動(dòng)什么的,我會(huì)戒的,多吃些什么?可以補(bǔ)?水果?
ask_719612
自己手淫不到一分鐘就射了咋辦啊
余偉
你好,長(zhǎng)期手淫對(duì)大腦皮層刺激,敏感度減少,會(huì)容易引起陽(yáng)痿早泄等癥狀,建議戒除手淫,規(guī)律生活,勿熬夜。
ask_719612
他們說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)這有好處,但我的工作不允許我運(yùn)動(dòng)什么的,我會(huì)戒的,多吃些什么?可以補(bǔ)?水果?
余偉
文字很難描述清楚,如果方便,建議你電話和我溝通,好嗎
ask_719612
別了,我在上班
余偉
好的,建議你經(jīng)常做仰臥起坐,多游泳
余偉
慢跑
ask_719612
哦
ask_719612
吃呢?
余偉
多吃堅(jiān)果
余偉
比如核桃
余偉
杏仁
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