經(jīng)常讀書彎腰導(dǎo)致脊柱彎曲還能恢復(fù)嗎？

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• ask_fBn8Gg

  因我平時習慣不好，讀書腰經(jīng)常彎著現(xiàn)在發(fā)覺我的脊柱向背后彎了我18歲了，能恢復(fù)嗎。

• 崔剛

  你好，你的情況需要平時多注意坐姿。建議你每天靠墻站立半小時，同時雙肩、臀部、腳后跟挨著墻站立可以糾正你不良的姿勢。平時行走的時候抬頭挺胸。

• ask_fBn8Gg

  這樣就可以恢復(fù)了嗎，可以用背背佳嗎

• 崔剛

  可以恢復(fù)的，用背背佳也可以的。關(guān)鍵是你平時多注意。

• ask_fBn8Gg

  多謝醫(yī)生的回答

• 崔剛

  不客氣，還有什么疑問嗎

• ask_fBn8Gg

  睡覺時需要墊個墊子在腰下嗎

• 崔剛

  不需要。你現(xiàn)在有腰部的疼痛嗎

• ask_fBn8Gg

  沒有

• 崔剛

  那就不用在墊東西。

• ask_fBn8Gg

  實在太感謝了，我沒疑問了。

• 崔剛

  不客氣，祝好！有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話！

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