血壓高如何才能不吃降壓藥？

媒體工作，熬夜多，飲食無規(guī)律，體胖，得高血壓，148.88！如何不吃藥降壓

ask_9xf8G8 2014-10-23 12:03:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陸奇慧 主治醫(yī)師

湖州市吳興區(qū)龍溪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心普通內(nèi)科

主治疾?。?/p>

ask_9xf8G8

媒體工作，熬夜多，飲食無規(guī)律，體胖，得高血壓，148.88！如何不吃藥降壓。
陸奇慧

你是收縮壓148，舒張壓88，如果沒有另外的心血管與家族危險(xiǎn)因素，建議先把體重降下來，不要熬夜，吸煙喝酒等生活方式改善等，可以觀察2個(gè)月，如果血壓還是降不下來，就要建議吃藥了
ask_9xf8G8

五天前早上血壓160.100，這幾天每天快步走40分鐘以上，11點(diǎn)睡覺不熬夜，早上量血壓回落保持在144.90左右。
陸奇慧

那看起來改善生活方式你的血壓還是有所降落的，關(guān)鍵是你的堅(jiān)持,最好每天，2個(gè)月后，看血壓是否降至正常，如果沒有，還是建議用藥

展開全部內(nèi)容