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腳踝骨折已愈合 四個月沒有鍛煉，現(xiàn)在鍛煉住拄著拐杖 腳上的筋很疼痛 正常嗎？一般多久能擺脫拐杖
廣州博愛醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、運動損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨腫瘤及各種較少見骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術(shù)后肢體功能障礙的康復治療及殘疾評定工作。
ask_DoCSFE
腳踝骨折已愈合 四個月沒有鍛煉，現(xiàn)在鍛煉住拄著拐杖 腳上的筋很疼痛 正常嗎？一般多久能擺脫拐杖？
徐亮
四個月沒有下地行走和鍛煉出現(xiàn)下地后疼痛青紫都是可能的，一般情況下晚上睡覺抬高患肢利于消腫，第二天會緩解很多的。要積極康復鍛煉。
ask_DoCSFE
怎么樣鍛煉才能更好恢復？ 一般明天鍛煉多久才正常，
ask_DoCSFE
怎么樣鍛煉才能更好恢復？ 一般明天鍛煉多久才正常，
徐亮
這個因人而異的，一般分3-4次，每次半個小時到一個小時。這都不是原則性的。
ask_DoCSFE
像這種情況一般多久能正常走路？
徐亮
少也得2-4周吧，這個和你的傷情恢復有關(guān)的。
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