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每天都上夜班要怎么減少熬夜對(duì)身體的傷害呢?


我想問一下,天天上班到半夜,怎樣減少夜班對(duì)身體的壞處,要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充些營養(yǎng)

ask_199345 2014-11-06 21:32:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

揭志平 主治醫(yī)師

南豐縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒律鷥杭膊?黃疸,濕疹,腹瀉,喂養(yǎng)困難,溢乳,打挺,體質(zhì)調(diào)理,癲癇, 感冒,發(fā)熱,支氣管炎,小兒肺炎,小兒過敏性鼻炎,變異性咳嗽(長期慢性咳嗽),支氣管哮喘,病毒性腦炎,缺血缺氧性腦病,腦性癱瘓

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  • ask_199345

    我想問一下,天天上班到半夜,怎樣減少夜班對(duì)身體的壞處,要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充些營養(yǎng)

  • 揭志平

    經(jīng)常熬夜易傷陰液,容易導(dǎo)致陰虛火旺,建議你吃點(diǎn)具有滋陰降火的食物或者藥物

  • ask_199345

    吃什么呢

  • 揭志平

    生地煲湯

  • 揭志平

    也可以吃點(diǎn)冰糖燉雪梨

  • 揭志平

    知柏地黃丸

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