19歲了身高一米六六還有長高的機會嗎？

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• ask_cTiqwk

  我一個男生19歲了 可是身高就1.66米 有長的機會嘛

• 在線醫(yī)生

  你好，你還處于青春期，完全還可以長高的，建議平時多鍛煉，可以坐引力向上，打籃球，吊單杠之類的。

• ask_cTiqwk

  飲食方面要注意吃些什么呢

• 在線醫(yī)生

  什么都可以吃，多吃些有營養(yǎng)的東西，盡量在家里吃

• ask_cTiqwk

  吃些鈣片會有幫助嘛

• 在線醫(yī)生

  有幫助的，但不能光靠這個，你必須的運動，促進骨骼發(fā)育

• ask_cTiqwk

  什么時間段運動 效果最佳呢

• 在線醫(yī)生

  早晚都可以

• ask_cTiqwk

  我堅持運動 還能長多高 長的會明顯嘛

• 在線醫(yī)生

  這個說不準(zhǔn)，因人而異的，具體多少我不能預(yù)測

• ask_cTiqwk

  能有明顯長高的方法嘛

• 在線醫(yī)生

  你父母升高多少，我上面說的運動，當(dāng)然還有非常極端的方法

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