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髕骨粉碎性骨折 術(shù)后鍛煉彎曲 彎曲腳后跟幾乎挨著屁股 可是感覺腳后跟向內(nèi)側(cè)斜 為啥了
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運動損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運動療法,康復(fù)計劃制定及指導(dǎo)
ask_KQNT3U
髕骨粉碎性骨折 術(shù)后鍛煉彎曲 彎曲腳后跟幾乎挨著屁股 可是感覺腳后跟向內(nèi)側(cè)斜 為啥了？
孫克慧
這是髕骨骨折后，術(shù)后鍛煉的不是很恰當(dāng)，膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的肌肉力量不平衡所造成的。
ask_KQNT3U
奧 ，我想問下不是髕骨的問題吧？ 這個不平衡怎么解決？ 我趴著家人用力 也感覺腳后跟往內(nèi)側(cè)偏 如果往外側(cè)掰的話 我就感覺整個身體傾斜了
孫克慧
與髕骨是有關(guān)系的，現(xiàn)在能做的就是通過專業(yè)的運動療法來鍛煉改善
ask_KQNT3U
不嚴(yán)重吧？ 怎么鍛煉叫專業(yè)？ 掛個康復(fù)科？
孫克慧
有點嚴(yán)重的，你現(xiàn)在整個下肢的受力是不平衡的，力線是不在位置的，容易造成膝關(guān)節(jié)的退變和勞損
ask_KQNT3U
我還沒下地走路了
ask_KQNT3U
只是彎曲了腿
孫克慧
就是對你日后走路有影響
ask_KQNT3U
那咋弄。
孫克慧
鍛煉外側(cè)的肌肉力量，恢復(fù)兩側(cè)的平衡，
ask_KQNT3U
外側(cè)肌肉怎么鍛煉？
孫克慧
需要專門的運動處方，包括鍛煉的時間，間隔，次數(shù)，角度等，一句話說不清楚
孫克慧
你的外側(cè)肌肉應(yīng)該是相對較弱，你自己可以體會一下，主要的問題在內(nèi)側(cè)，疼痛可能也是在內(nèi)側(cè)，但是現(xiàn)在需要鍛煉的是外側(cè)
孫克慧
你可以看看我的名片，我是專業(yè)運動康復(fù)專家，如果需要詳細的康復(fù)鍛煉計劃和指導(dǎo)，你可以考慮簽約我的醫(yī)生
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