戒除手淫有什么要做的？

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• ask_MNkohQ

  我正在努力的戒除手淫。那還有什么要做的嗎

• 劉勝鵬

  不好意思，你之前咨詢的醫(yī)生不在線了。

• ask_MNkohQ

  醫(yī)生，你好。我手淫大概快3年了，現(xiàn)在感覺硬度不夠，想戒除手淫。我想請問，戒除手淫后需不需要吃些什么東西補補？我偶爾干吃枸杞。是不是戒除手淫后，硬度方面就會有很大的改變？

• ask_MNkohQ

  醫(yī)生，你好。我手淫大概快3年了，現(xiàn)在感覺硬度不夠，想戒除手淫。我想請問，戒除手淫后需不需要吃些什么東西補補？我偶爾干吃枸杞。是不是戒除手淫后，硬度方面就會有很大的改變？

• 劉勝鵬

  請問年齡

• ask_MNkohQ

  19

• 劉勝鵬

  有性生活嗎

• ask_MNkohQ

  沒有

• 劉勝鵬

  沒有真正的性生活，現(xiàn)在不好說有什么問題呀，

• ask_MNkohQ

  我因為有了三年的手淫，有時候感覺勃起時不是特別的硬，過一周左右，手淫才會感覺很硬。

• ask_MNkohQ

  早上有時候晨勃，1分鐘左右就軟了。

• 劉勝鵬

  這個與性生活時的硬度是兩回事，目前還不好說有什么問題沒

• ask_MNkohQ

  我正在努力過戒除手淫。有醫(yī)生說可能是早泄。

• ask_MNkohQ

  我想問一下，如何調(diào)理一下身體

• ask_MNkohQ

  我現(xiàn)在有努力鍛煉

• 劉勝鵬

  增加性功能的原則有，低脂飲食、體質(zhì)錘煉、多吃新鮮瓜果蔬菜、保持愉悅心情、少煙酒，不熬夜

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