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我現(xiàn)在有點微胖臉上全是肉我應(yīng)該怎么去減肥啊怎么健康一點啊
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾病：頸椎??；落枕；腰椎病；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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我現(xiàn)在有點微胖臉上全是肉我應(yīng)該怎么去減肥啊怎么健康一點啊
李文芳
最健康科學(xué)的減肥方法就是運動，每天堅持有氧運動一小時以上，注意臉部按摩，晚上8點以后不要再吃東西了，過一段時間就會有成效的。
ask_Ka4fCw
臉部按摩應(yīng)該怎么做啊
李文芳
從臉部下部往上輕輕按揉，每天堅持五分鐘以上就可以了。
ask_Ka4fCw
嗯嗯好謝謝了
李文芳
不客氣。
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