外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
醫(yī)生，我身高1米78，但體重不到110斤。我希望醫(yī)生能幫我編排一個增肥計劃。謝謝！
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 小兒消化科
主治疾病：兒科常見疾病的診療，尤其是呼吸及消化系統(tǒng)疾病，如咳嗽、發(fā)熱、上感、哮喘、腹瀉、嘔吐等的中醫(yī)及西醫(yī)治療，可以進(jìn)行短期心理咨詢治療。
ask_xqsT0o
醫(yī)生，我身高1米78，但體重不到110斤。我希望醫(yī)生能幫我編排一個增肥計劃。謝謝！
劉媛
您好，您的飯量如何呢？是不愿意吃東西嗎？一般瘦人需要從調(diào)理脾胃入手，平時需要多吃山藥，大棗，做稀飯的時候放上薏苡仁調(diào)理脾胃，平時多吃易消化的東西。
ask_xqsT0o
我飯量一般一次一碗，胃口好的時候兩碗，每天晚上都喜歡吃宵夜，屬于少吃多餐那種，就是胖不起來
劉媛
晚上臨睡前就不要吃了，那個時候胃要休息了，時間長了消化不好。要每天2次，順時針揉肚子，揉到微微發(fā)熱
ask_xqsT0o
好的，可以吃什么保健品增肥嗎
劉媛
沒有增肥的保健品，其實只要健康，胖點瘦點沒有關(guān)系的，平時只要飲食，運(yùn)動跟上了，心情愉快，不用太擔(dān)心。
ask_xqsT0o
好的，謝謝醫(yī)生
劉媛
不客氣的
展開全部內(nèi)容
