與別人吵架感覺呼吸困難怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XhLtdA

  好的，第一次嘗試這樣看病！謝謝

• 喬繼文

  您好！

• ask_XhLtdA

  上星期與親人吵架，之后感到呼吸困難，心臟加速跳動，接著手腳發(fā)麻，頭部也發(fā)麻，我躺在床上，手腳抽筋，臉部嘴唇發(fā)麻，不能動！

• 喬繼文

  哦，這是由于現(xiàn)實刺激引起的情緒反應(yīng)。

• 喬繼文

  輕度驚恐障礙所致。

• ask_XhLtdA

  3O分鐘后去醫(yī)院，檢查心跳正常，后滴鹽水，這幾天心臟感覺不適！

• 喬繼文

  哦，是需要調(diào)整一段的。現(xiàn)在還用藥嗎？

• ask_XhLtdA

  急診醫(yī)生說是臆癥！

• ask_XhLtdA

  之前吵架不會這樣，我還以為食物中毒！

• 喬繼文

  哦。是由現(xiàn)實刺激引起的。

• ask_XhLtdA

  休息一天后看神經(jīng)內(nèi)科，開谷維素片，還有中藥！

• ask_XhLtdA

  什么時候才好轉(zhuǎn)？

• 喬繼文

  哦，這些要在醫(yī)生的指導下服用。

• 喬繼文

  同時，你還需要做一下心理方面的調(diào)解。

• ask_XhLtdA

  怎樣調(diào)解？

• ask_XhLtdA

  是精神病嗎？

• ask_XhLtdA

  還是神經(jīng)?。?p>

• 喬繼文

  我給你幾點建議：

• ask_XhLtdA

  好的！

• ask_XhLtdA

  醫(yī)生在嗎？

• 喬繼文

  一是調(diào)整自己的認知觀念，改變不了別人的同時，改變自己，比如，不在怨恨吵架的對方。

• 喬繼文

  二是多和親人溝通，及時釋放自己的負性情緒。

• ask_XhLtdA

  我只是不認同對方，很想擺脫現(xiàn)狀，并堅持這種想法很多年，能否讓對方認同并解決我的問題

• ask_XhLtdA

  我感覺對方和我一樣，各自堅持自己的！

• 喬繼文

  哦，是這樣，當我們無法改變別人的時候，只能改變自己的認識。

• 喬繼文

  畢竟是親人，溝通和交流一下還是可以理解的。

• 喬繼文

  總得有一個人積極主動大量一點兒，首先承認自己的不足。

• ask_XhLtdA

  是不想和對方父母住

• 喬繼文

  哦，是這樣。

• ask_XhLtdA

  這病吃什么藥可治好？

• 喬繼文

  哦，藥物你還是按照醫(yī)院你就診的大夫說的去做吧！我還不是很懂藥物。我只能從心理層面給予疏導一下。

• 喬繼文

  三是自己選一項健身項目，堅持鍛煉，減緩一下內(nèi)心壓力。

• ask_XhLtdA

  我現(xiàn)在站起來都不舒服，如何鍛煉，我本來每天去跑步！

• 喬繼文

  四是多和同學、朋友、同事聚一聚，多參加一下集體活動，宣泄一下憤懣的情緒。同時，你也可以知道，家家都有一本難念的經(jīng)，不要只看到別人家的鍋蓋是亮的，其實，家家的鍋底都是黑的。

• 喬繼文

  可以慢慢來，一點一點來。

• ask_XhLtdA

  我現(xiàn)在什么都沒想，感覺還是不適！

• 喬繼文

  哦，這很正常，驚恐障礙是由于植物性神經(jīng)作用引起，需要恢復的。

• ask_XhLtdA

  看神經(jīng)內(nèi)科嗎？

• 喬繼文

  對，可以看神經(jīng)內(nèi)科。

• 喬繼文

  五是在家里經(jīng)常做一下深呼吸，平靜一下自己的心緒。

• 喬繼文

  六是必要的時候可以和老公商量一下，可否在適當?shù)臅r候自己單獨居住，老人的事情將來在考慮。

• ask_XhLtdA

  還有兒子要照顧…

• 喬繼文

  哦，你是說，孩子還需要老人幫忙照看，是嗎?

• 喬繼文

  你按照我的建議，做一下心理上的調(diào)整，會輕松一些的！相信你！

• ask_XhLtdA

  老人自己有房子，給了大兒子的小兒子住，老人跟我們住了十年了，我兒子不是他們照顧，他們只是跟我們住，很多親友經(jīng)常來我們家，我很不喜歡，我一直希望有獨立的居所！

• 喬繼文

  哦，是這樣。你們沒有房子，是嗎？

• ask_XhLtdA

  老公買的房子！

• ask_XhLtdA

  這是什么道理！

• 喬繼文

  哦，是老公買的房子，老人的房子給了大兒子，他們和你們住一起。

• 喬繼文

  然后，家人、親友過年、過節(jié)、平時有時都要來老人這里，是嗎？

• ask_XhLtdA

  我是獨生子女，他有幾兄弟子妹，結(jié)婚前他一直與父母住，買屋后把他父母帶來一起??！

• 喬繼文

  哦，可以理解他的做法，更能理解你的難處。

• ask_XhLtdA

  是他家的人經(jīng)常，我們家的親人很少來，我也沒邀請他們來！

• ask_XhLtdA

  而他們家沒邀請經(jīng)常來探望父母，他們探望父母本是沒錯的，但在我們家，我很不喜歡！

• 喬繼文

  哦，很能理解你的難處。

• 喬繼文

  親戚遠來香，來的都是孝順的，往往忽略的是身邊的！況且你還有忙前忙后。

• ask_XhLtdA

  我也想帶著我兒子去探望他們，如果他們不住我們家的話，這是誰的錯！

• 喬繼文

  多溝通和交流一下，和你老公說說你的心理感受，爭得他的理解和同情，或許你心理也是一種安慰。

• ask_XhLtdA

  是的，他們來，整個客廳都他們占了，我們一家三口在房間，以前他們來，我每次都要清潔衛(wèi)生，來吃飯，把廚房弄得到處油煙。

• ask_XhLtdA

  他讓我不喜歡就關(guān)門回房間，或回我父母那去！

• ask_XhLtdA

  房子再買也買不起，太貴了！

• 喬繼文

  哦，是這樣。

• ask_XhLtdA

  都說那么多年了，弄得好幾年都不說話，生活太沒意思了！

• 喬繼文

  和家里的親人說說，釋放一下也好。

• ask_XhLtdA

  跟我父母說，他都說我不對的！

• 喬繼文

  哦，因為也是讓你委屈一點，才能使關(guān)系更好處一下。說的目標并不是讓他們站在你的立場，挺你，而是讓你自己說了后，釋放一下，輕松一下。

• 喬繼文

  如果你還有問題需要幫助，請隨時聯(lián)系我，或者簽約我的私人醫(yī)生，但愿能夠幫到你！謝謝你對我的信任！謝謝來訪！祝好！再見！

• ask_XhLtdA

  謝謝

• 喬繼文

  不客氣！但愿能夠幫到你！祝好！再見！

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