請問大便不正常是什么原因啊,三四天才上次廁所,有時更久
ask_noZJns
請問大便不正常是什么原因啊,三四天才上次廁所,有時更久
程燕利
你好,這和個人的習慣有一定關系,但是一般都是一天一到兩次,如果時間太長就不正常,建議多吃粗纖維,多運動。
ask_noZJns
粗纖維是什么
程燕利
比如說紅薯之類的促進排便的食物。
ask_noZJns
哦,但是吧我好像從小就這樣,腸胃也不好,東西不能多吃一點,不然就上吐下泄的
程燕利
盡量調養(yǎng)脾胃,脾胃不和,自然腸道的功能也會減弱
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