心理承受力差容易奔潰該怎么來調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_arnpXE

  心理承受力差，容易崩潰，事后也會(huì)經(jīng)常反省自己

• ask_arnpXE

  你好

• 在線醫(yī)生

  是一直就這樣還是什么時(shí)候開始的？

• ask_arnpXE

  這幾年

• 在線醫(yī)生

  除了這些還有什么表現(xiàn)？

• 在線醫(yī)生

  影響工作生活嗎？

• ask_arnpXE

  好像不影響

• ask_arnpXE

  都是自己一個(gè)人扛著

• 在線醫(yī)生

  心理感到難受嗎？你希望得到什么樣的幫助呢？

• ask_arnpXE

  難受，我希望幫我分析一下我這是什么心理，可以怎么調(diào)節(jié)自己

• 在線醫(yī)生

  這幾年是有發(fā)生什么事情過后你才出現(xiàn)這樣情況的嗎？

• ask_arnpXE

  高中畢業(yè)后沒繼續(xù)念大學(xué)，成績高不成低不就，家里又有突發(fā)事件，這件事情成了我一直的心病，雖然后來參加了自考，但是一直都對(duì)這件事情耿耿于懷

• 在線醫(yī)生

  那么說明跟你發(fā)生的這些事情很有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于過去的事情一直不甘心，從心底里你并沒有接受。也不能擺平心態(tài)去生活。

• ask_arnpXE

  那就沒有辦法了嗎

• 在線醫(yī)生

  你不是沒有辦法，但是，這個(gè)事情已經(jīng)很久了，在你身上上產(chǎn)生的影響也很久了，需要一些時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  并不是這樣三言兩語，如果你有時(shí)間有條件的話，可以用我的私人醫(yī)生。找時(shí)間慢慢談?wù)?。慢慢把你心中的想法說出來，不是一蹴而就的。

• ask_arnpXE

  好的，明白

• 在線醫(yī)生

  走出來需要一定的時(shí)間比較著急，感謝你的咨詢。

展開全部內(nèi)容