17周歲的男孩滿足什么條件還可以長高我174cm
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17周歲的男孩滿足什么條件還可以長高我174cm
在線醫(yī)生
你好,現(xiàn)在應(yīng)該還有長高的機(jī)會,多補鈣,多多彈跳動作,比如打籃球蹦高等動作,都有助于的。
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我每天都喝牛奶,牛奶會容易吸收嗎?
在線醫(yī)生
牛奶里的鈣要想吸收,就每天保證兩小時的曬太陽
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哦
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曬太陽在陽臺上可以吧
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就是照射到身體上就可以吧?
在線醫(yī)生
隔著玻璃是不行的
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哦
在線醫(yī)生
紫外線進(jìn)不來
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那補鈣怎么快呢??
在線醫(yī)生
也可以不曬,補充維生素D
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哦
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買維生素D吃可以么
在線醫(yī)生
可以的,有說明,一天400單位
在線醫(yī)生
維生素D是根據(jù)單位來服用的
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哦
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藥店有賣嗎
在線醫(yī)生
有的
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買什么牌子的好啊
在線醫(yī)生
都可以
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哦
在線醫(yī)生
恩
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哦
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400個單位是多少啊
在線醫(yī)生
看你買的規(guī)格,一般是一粒
在線醫(yī)生
如果一粒是200單位的話,就兩粒
在線醫(yī)生
有的粒大有的粒小,不是統(tǒng)一的吃幾粒的
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哦
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吃這個管什么啊
在線醫(yī)生
跟每天曬太陽一個道理,是產(chǎn)生維生素D的,促進(jìn)鈣的吸收
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哦
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維生素
在線醫(yī)生
如果保證每天曬太陽2小時,就不用吃
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維生素D能夠被吸收嗎
在線醫(yī)生
可以
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哦
在線醫(yī)生
恩
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我174可以長到180嗎?我現(xiàn)在早晚跳繩步行上學(xué)
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還喝牛奶
在線醫(yī)生
不能保證
在線醫(yī)生
如果你拍片,骨骺閉合的話,做什么都徒勞的
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哦
在線醫(yī)生
恩
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正常來說會愈合嗎
在線醫(yī)生
有的早有的晚,男20歲左右
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正常來說我運動適宜營養(yǎng)跟上還是可以長高的唄
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那個維生素什么時間吃最好別
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a
在線醫(yī)生
每天一次
在線醫(yī)生
飯后
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早飯后?
在線醫(yī)生
都可以
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哦
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我要是堅持的話是不是180還是有希望的?
在線醫(yī)生
是的
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能占有多少
在線醫(yī)生
不能確定
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買多少錢的那種?。?p>
在線醫(yī)生
選擇藥店中等價位的都行
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哦
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太貴的是不是也沒用
在線醫(yī)生
沒必要
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哦
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謝謝
在線醫(yī)生
恩
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