血壓高是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_216134

  我26歲，最近查血壓145和85是不是高血壓??！并伴有頭暈現(xiàn)象

• ask_216134

  我要不要吃藥

• 劉漢平

  你所述的情況，高壓也就是收縮壓偏高，但現(xiàn)在不需吃藥，控制飲食，低鹽。

• 劉漢平

  控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 劉漢平

  少吃肉類

• 劉漢平

  每天鹽不超過五克。

• ask_216134

  我體重135，可以吧

• 劉漢平

  你身高是多少？

• ask_216134

  謝謝您的回復(fù)

• ask_216134

  172

• 劉漢平

  你的體重很好

• 劉漢平

  在正常范圍

• ask_216134

  我吃什么食物有好處

• 劉漢平

  多吃蔬菜水果

• ask_216134

  跑步可以吧，我平時(shí)運(yùn)動(dòng)少

• 劉漢平

  多吃芹菜、黑木耳、羅卜

• 劉漢平

  跑步可以的

• 劉漢平

  每周至少鍛煉身體三次，每次一個(gè)小時(shí)

• ask_216134

  好的！謝謝您

• 劉漢平

  別客氣

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