為什么人們會做夢呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_112122

  請問醫(yī)生，為什么人會做夢呢？該如何防止做夢，保持好的睡眠呢？謝謝啦

• 朱國成

  你好

• ask_112122

  請問醫(yī)生，為什么人會做夢呢？該如何防止做夢，保持好的睡眠呢？謝謝啦

• 朱國成

  正常人都會做夢的

• 朱國成

  但是睡眠質(zhì)量好的話就不會記得晚上的夢

• 朱國成

  老是做夢是睡眠淺的表現(xiàn)

• 朱國成

  說明你的睡眠質(zhì)量不好

• ask_112122

  該如何防止做夢呢？

• ask_112122

  也就是說如何增加睡眠質(zhì)量呢？

• 朱國成

  只要保證睡眠質(zhì)量好不會經(jīng)常做夢了

• 朱國成

  難得做夢也正常的

• ask_112122

  那如何提高自己的睡眠質(zhì)量呢？

• 朱國成

  睡眠不好有很多原因

• ask_112122

  給出幾個具體的建議哦

• ask_112122

  謝啦

• 朱國成

  你多大了

• 朱國成

  我先了解一下你的情況

• 朱國成

  不好意思咨詢?nèi)吮容^多 回復慢了

• 朱國成

  做什么工作

• ask_112122

  在嗎？

• 朱國成

  關(guān)于改善睡眠的問題

• 朱國成

  可以分非藥物治療和藥物治療兩種方法

• 朱國成

  要仔細講的話可以講半天呢

• 朱國成

  呵呵

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