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怎樣養(yǎng)巢，怎樣改變臉上暗沉無光，身體胖
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾病：主要擅長胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。
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怎樣養(yǎng)巢，怎樣改變臉上暗沉無光，身體胖
陳蘭
你好
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你好
陳蘭
想咨詢什么問題呢？
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怎么養(yǎng)巢
ask_w2rL_8
怎么改變臉上黯淡無光，還有肥胖
陳蘭
從休息飲食運動幾方面去保養(yǎng)
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給個方法吧
陳蘭
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天休息7小時以上，避免熬夜，多喝溫補湯水
ask_w2rL_8
那怎么養(yǎng)巢
陳蘭
養(yǎng)卵巢先要養(yǎng)好身體
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我身體很好
陳蘭
你對瑜伽有了解嗎？
ask_w2rL_8
不了解
陳蘭
瑜伽的很多動作都是對卵巢有益的
陳蘭
其實平常美容院的卵巢保養(yǎng)只是局部的
陳蘭
從健康角度來說，要達到最佳保養(yǎng)，就是保持愉悅心情，勞逸結(jié)合，保證睡眠，適度鍛煉
ask_w2rL_8
哦不會
ask_w2rL_8
有什么食補方法嗎
陳蘭
多喝一些溫補的湯
ask_w2rL_8
好的，沒問題了
陳蘭
如魚湯雞湯，鱉湯最好
ask_w2rL_8
哦
陳蘭
經(jīng)常喝靚湯的人皮膚是滋潤光亮的，如果想豐胸就要經(jīng)常喝木瓜燉湯
陳蘭
記得哦，祝你愉快！
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