打籃球扭傷了腰怎么辦呢？

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• ask_tvHtv8

  ，蔣醫(yī)生，我是小鵬，我今年19了，去年打籃球把腰傷了，說是椎間盤突出，希望醫(yī)生幫幫忙，謝謝！

• 李士博

  可能是腰椎間盤突出癥肢體麻木等癥狀 你可以做做牽引理療按摩等輔助治療緩解疼痛的，也可以先休息幾天看看

• ask_tvHtv8

  條件不行，可以有別的辦法嗎，謝謝

• 李士博

  就是休息

• 李士博

  貼貼膏藥止止疼

• 李士博

  等有條件再檢查

• ask_tvHtv8

  有沒有鍛煉的辦法

• 李士博

  可以練練小燕飛的動作

• 李士博

  可以開通我的電話私人醫(yī)生業(yè)務(wù)。打字有些慢

• ask_tvHtv8

  小燕飛是？？？

• ask_tvHtv8

  不懂

• 李士博

  在硬床上或干凈的硬質(zhì)地板上，取俯臥位，臉部朝下，雙臂以肩關(guān)節(jié)為支撐點，輕輕抬起，手臂向上的同時輕輕抬頭，雙肩向后向上收起。

• 李士博

  這個練習(xí)腰背肌

• ask_tvHtv8

  哦

• 李士博

  還有別的癥狀嗎

• ask_tvHtv8

  再有嗎？

• ask_tvHtv8

  就是，做的時間長了痛

• ask_tvHtv8

  不能干活

• 李士博

  多平躺著

• 李士博

  最好有個護腰

• ask_tvHtv8

  哦

• ask_tvHtv8

  哪里有賣

• ask_tvHtv8

  謝謝

• 李士博

  一般藥店就可以買到

• ask_tvHtv8

  哦

• 李士博

  這樣走路干活時候 腰部受力小些

• ask_tvHtv8

  再有別的鍛煉辦法嗎

• ask_tvHtv8

  嗯

• 李士博

  就是多休息

• 李士博

  沒有太好的

• ask_tvHtv8

  哦

• ask_tvHtv8

  有啥藥推薦嗎

• ask_tvHtv8

  謝謝

• 李士博

  你最好先查查

• ask_tvHtv8

  最好是中藥

• 李士博

  再吃藥

• 李士博

  我們是西醫(yī)

• ask_tvHtv8

  去西安西京看了

• ask_tvHtv8

  不頂用

• ask_tvHtv8

  所以

• 李士博

  沒有太好的方法了

• 李士博

  按摩試試

• ask_tvHtv8

  吃了兩個月藥

• ask_tvHtv8

  沒有作用

• ask_tvHtv8

  哦

• ask_tvHtv8

  怎么按摩

• ask_tvHtv8

  不會

• 李士博

  中醫(yī)按摩

• 李士博

  緩解肌肉酸痛

• ask_tvHtv8

  哦

• ask_tvHtv8

  謝謝

• ask_tvHtv8

  我看看吧

• ask_tvHtv8

  謝了

• ask_tvHtv8

  拜拜

• 李士博

  如果感覺滿意的話，稍后自愿支付5元錢

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