一到下午肚子總是脹脹的怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RevfUY

  您好、我最近這一兩周一到下午就總是覺得肚子脹脹的，老是放屁，還特別臭，這是怎么回事呢？

• 張建勇

  這個(gè)情況考慮是消化不良了，建議您多運(yùn)動(dòng)，注意控制飲食，不要吃太多，調(diào)節(jié)幾天就恢復(fù)正常了，

• ask_RevfUY

  喝酸奶可以嗎

• ask_RevfUY

  可是我到飯點(diǎn)兒還是會(huì)餓

• ask_RevfUY

  這是消化不良么

• 張建勇

  是的

• 張建勇

  大便正常嗎

• ask_RevfUY

  最近還可以

• ask_RevfUY

  開始有些便秘

• ask_RevfUY

  我敢不敢買點(diǎn)藥瀉瀉

• 張建勇

  可以買點(diǎn)潘瀉葉

• ask_RevfUY

  是藥嗎

• 張建勇

  是的

• ask_RevfUY

  好的

• 張建勇

  恩恩好的

• 張建勇

  多喝水，多運(yùn)動(dòng)

• 張建勇

  平時(shí)多吃香蕉

• ask_RevfUY

  恩。我最近一直做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持了一個(gè)月了

• 張建勇

  跑步嗎

• ask_RevfUY

  可能因?yàn)樽罱患煽?p>

• ask_RevfUY

  又變胖了

• 張建勇

  恩這個(gè)關(guān)系不大

• 張建勇

  不要擔(dān)心

• ask_RevfUY

  做操，鄭多燕

• 張建勇

  只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，

• 張建勇

  就會(huì)瘦的

• 張建勇

  適當(dāng)控制飲食

• 張建勇

  做操不夠的

• 張建勇

  最好能夠跑步打球什么的

• ask_RevfUY

  我有段時(shí)間又節(jié)食又運(yùn)動(dòng)還胖了七八斤

• ask_RevfUY

  最近就恢復(fù)飲食了

• ask_RevfUY

  跑步？什么時(shí)候跑最好呢？

• 張建勇

  恩天氣好的時(shí)候吧

• 張建勇

  空氣好的時(shí)候都行

• ask_RevfUY

  恩，那我是因?yàn)橄涣疾乓恢卑l(fā)胖么

• ask_RevfUY

  我最近老吃面包和餅干

• ask_RevfUY

  以前都不愛吃的，最近特想吃

• ask_RevfUY

  而且吃晚飯沒一會(huì)兒就覺得又想吃東西，但又不是餓的感覺

• 張建勇

  不是的

• 張建勇

  適當(dāng)控制飲食，

• 張建勇

  過于肥胖太不好了

• ask_RevfUY

  恩。我知道啊～想減肥

• ask_RevfUY

  以前一直節(jié)食、中午吃超少下午還不吃

• ask_RevfUY

  一天餓的要命還是胖了所以就恢復(fù)飲食了

• 張建勇

  現(xiàn)在多少斤

• ask_RevfUY

  身高170，130了

• 張建勇

  這個(gè)算是標(biāo)準(zhǔn)的體重

• 張建勇

  沒事兒的

• ask_RevfUY

  開始120、現(xiàn)在重了十斤了

• 張建勇

  現(xiàn)在是標(biāo)準(zhǔn)的體重

• ask_RevfUY

  最關(guān)鍵的是我運(yùn)動(dòng)加節(jié)食還重了，費(fèi)解

• 張建勇

  恩現(xiàn)在不重壓，標(biāo)準(zhǔn)的，

• 張建勇

  能說明您運(yùn)動(dòng)不夠

• ask_RevfUY

  鄭多燕操不夠嗎？三十幾分鐘、每次都滿頭大汗

• 張建勇

  不夠的

• ask_RevfUY

  那您給我推薦個(gè)運(yùn)動(dòng)吧

• 張建勇

  跑步吧

• ask_RevfUY

  恩，我知道了。半小時(shí)夠嗎

• 張建勇

  夠的

• ask_RevfUY

  好的，謝謝

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