神經(jīng)緊張不能緩解焦慮怎么辦？

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• ask_axIEw8

  請問神經(jīng)緊張不能緩解，焦慮應該怎么辦，好難受的感覺。

• 魏遠

  你好，你能具體的描述一下你的情況嗎

• ask_axIEw8

  我是因為那天眼睛跳了一下，看見痙攣兩個字，就擔心自己會不會是這個情況，然后就一直焦慮緊張，導致自己一直關注這個問題，注意力沒法轉移，所以有時候一眨眼，眼睛就會跳，然后我就焦慮，就這樣，很難受

• 魏遠

  你想的太多了

• ask_axIEw8

  那應該怎么辦

• 魏遠

  你是多疑的人，我建議你每天做點別的來分散注意力

• ask_axIEw8

  那我的癥狀是不和我這些因素有關呢

• 魏遠

  是的，給自己找事做就不多想了

• ask_axIEw8

  好的，謝謝您

• 魏遠

  別客氣

• ask_axIEw8

  嗯，再見，晚安

• 魏遠

  以后有啥問題可以直接聯(lián)系我

• ask_axIEw8

  好的

• 魏遠

  晚安，好夢

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