請(qǐng)問(wèn)神經(jīng)緊張不能該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_A4G5tI

  請(qǐng)問(wèn)神經(jīng)緊張不能緩解，焦慮應(yīng)該怎么辦，好難受的感覺(jué)。

• 高希翠

  你好，神經(jīng)緊張，焦慮無(wú)法控制，建議你最好能接受當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)的心理輔導(dǎo)，焦慮無(wú)法控制時(shí)可以聯(lián)合配合藥物，比如阿普唑侖。

• 高希翠

  “以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• ask_A4G5tI

  我是因?yàn)槟翘煅劬μ艘幌拢匆?jiàn)痙攣兩個(gè)字，就擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)是這個(gè)情況，然后就一直焦慮緊張，導(dǎo)致自己一直關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，注意力沒(méi)法轉(zhuǎn)移，所以有時(shí)候一眨眼，眼睛就會(huì)跳，然后我就焦慮，就這樣，很難受

• ask_A4G5tI

  是不是心理造成得

• 高希翠

  是的，我們?cè)疥P(guān)注，精神交互作用下，癥狀越嚴(yán)重就像滾雪球越滾越大。

• 高希翠

  建議使用自然療法，不關(guān)注

• 高希翠

  不知道你有當(dāng)前的感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了。

• ask_A4G5tI

  四五天

• 高希翠

  影響到正常的工作，生活，和學(xué)習(xí)了嗎？

• ask_A4G5tI

  沒(méi)有

• 高希翠

  這樣還不算嚴(yán)重。

• ask_A4G5tI

  就那天無(wú)意跳一下自己就開(kāi)始亂想就這樣，

• 高希翠

  這種情況最好能到當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

• ask_A4G5tI

  阿，主要還是心理因素導(dǎo)致得被醫(yī)生

• 高希翠

  是的，個(gè)人感覺(jué)，您處于焦慮狀態(tài)。

• ask_A4G5tI

  阿那我自己慢慢控制自己會(huì)好不

• 高希翠

  不要試圖控制。越關(guān)注越控制，效果越糟。

• ask_A4G5tI

  就順其自然被

• 高希翠

  轉(zhuǎn)移注意力也不要過(guò)度關(guān)注以免引起交互神經(jīng)作用。

• 高希翠

  是的，順其自然。

• ask_A4G5tI

  交換神經(jīng)就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)得癥狀了被

• 高希翠

  是的。

• ask_A4G5tI

  嗯，知道了謝謝您醫(yī)生

• 高希翠

  不客氣，能幫到你就好。

• 高希翠

  沒(méi)有疑問(wèn)對(duì)話將關(guān)閉，可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢。心理咨詢師***，祝您身心健康，再見(jiàn)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容