醫(yī)生您好，怎樣練好腹肌，肱二頭肌，有什么好一點的方法沒有
河間周美菊門診部 普通外科
主治疾?。喝橄僭錾?甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結石,闌尾炎,結腸癌,纖維瘤,乳腺癌,胃癌,肝癌
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醫(yī)生您好，怎樣練好腹肌，肱二頭肌，有什么好一點的方法沒有？
劉香玲
你好，根據你說的情況，鍛煉腹肌可以做仰臥起坐，鍛煉二頭肌可以舉啞鈴。應該檢查經常。
劉香玲
還可以做擴胸運動。也可以鍛煉肱二頭肌。
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嗯嗯
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謝謝醫(yī)生
劉香玲
不客氣，再見。
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