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我20歲，最近十幾天脖子酸痛，睡覺的時候脖子都會很不舒服，老是醒來，頭總是不自覺改變姿勢，找舒適點的睡姿，頭仰起往左右轉(zhuǎn)下就會感覺里面有酸痛感，之前也偶爾會脖子酸疼，低頭做事會感覺難受，但是過幾天就會好的
資陽市中醫(yī)醫(yī)院 放射科
主治疾病：骨折,單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸椎病,頸椎退行性疾病,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨質(zhì)疏松等影像診斷。
ask_965122
，我20歲，最近十幾天脖子酸痛，睡覺的時候脖子都會很不舒服，老是醒來，頭總是不自覺改變姿勢，找舒適點的睡姿，頭仰起往左右轉(zhuǎn)下就會感覺里面有酸痛感，之前也偶爾會脖子酸疼，低頭做事會感覺難受，但是過幾天就會好的
ask_965122
你好，我20歲，最近十幾天脖子酸痛，睡覺的時候脖子都會很不舒服，老是醒來，頭總是不自覺改變姿勢，找舒適點的睡姿，頭仰起往左右轉(zhuǎn)下就會感覺里面有酸痛感，之前也偶爾會脖子酸疼，低頭做事會感覺難受，但是過幾天就會好的
陳輝
你好，你說的這個情況，考慮可能跟你姿勢不當有關(guān)，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，先查體，再照一個頸椎正側(cè)位片看看骨質(zhì)情況再說
ask_965122
查體是干嘛
陳輝
就是醫(yī)生用手檢查你哪兒最痛
ask_965122
就是脖子最低部
陳輝
你去醫(yī)院當面看看吧，網(wǎng)上無法查體也沒有相關(guān)設備
陳輝
在嗎，還有其它問題嗎？如果沒有我就關(guān)了。
ask_965122
那好吧，那你可以給點建議，看怎么緩解下
陳輝
可以按摩，熱敷一下患處
陳輝
平常不要長時間低頭玩手機，
陳輝
多活動鍛煉頸部
ask_965122
怎么活動
陳輝
慢慢轉(zhuǎn)動頸部
陳輝
向四周轉(zhuǎn)動
陳輝
在嗎，還有其它問題嗎？如果沒有我就關(guān)了。
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