最近一跳繩，跑步啥的，我的腿上的膝關節(jié)和腳踝關節(jié)就有些疼，這是怎么回事，是缺鈣嗎
臨湘市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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ask_793471
最近一跳繩，跑步啥的，我的腿上的膝關節(jié)和腳踝關節(jié)就有些疼，這是怎么回事，是缺鈣嗎？
譚敏
您好，考慮是你平常過度運動導致的，建議你平常少久行，少跑步等，平常注意膝關節(jié)保暖，勿勞累，注意多吃魚湯，骨頭湯
ask_793471
那吃些鈣片能有改善嗎？
譚敏
有用
ask_793471
噢！那我今年十九歲了，還能長高嘛？
ask_793471
我運動你就是想長高
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