最近老是掉頭發(fā),晚上洗完頭用毛巾擦頭,毛巾都是頭發(fā),怎么
ask_EBq49s
最近老是掉頭發(fā),晚上洗完頭用毛巾擦頭,毛巾都是頭發(fā),怎么辦?
張亞男
你好,首先要保證充足的睡眠,減輕壓力。然后服用補(bǔ)腎的食品,或者藥物。
ask_EBq49s
用手去掃頭發(fā)也會掉
張亞男
最近睡眠好嗎?壓力大不大。
ask_EBq49s
最近老是熬夜
ask_EBq49s
一般幾點(diǎn)睡才不算熬夜?
張亞男
那掉頭發(fā)與熬夜有直接關(guān)系。
張亞男
十點(diǎn)之前。因?yàn)槭c(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)之間是體內(nèi)荷爾蒙分泌的時(shí)間。
ask_EBq49s
一般幾點(diǎn)睡才不算熬夜?
ask_EBq49s
哦,那么早
ask_EBq49s
晚上都是凌晨1點(diǎn)或2點(diǎn)才睡得
張亞男
你這是黑白顛倒了,睡眠不足,肯定會容易脫發(fā)的。
ask_EBq49s
最近掉了好多
ask_EBq49s
掉得我都怕了
張亞男
那就要調(diào)整作息時(shí)間。保證足夠的營養(yǎng),就會逐漸恢復(fù)的。
ask_EBq49s
好的
ask_EBq49s
現(xiàn)在得早點(diǎn)睡覺了
張亞男
是的,還有其他問題嗎?
張亞男
好的,那有問題再聯(lián)系吧,祝你早日恢復(fù)。
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