醫(yī)生,我的指甲脆弱不齊,有斑點(diǎn),有倒刺,怎么辦,是不是缺乏某種維生素
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醫(yī)生,我的指甲脆弱不齊,有斑點(diǎn),有倒刺,怎么辦,是不是缺乏某種維生素?
鄧軍華
您好,根據(jù)您的描述,指甲脆弱不齊,有斑點(diǎn),有倒刺,應(yīng)該考慮營養(yǎng)不良如缺乏某種維生素,缺鐵性貧血等引起的,建議到醫(yī)院檢查一下。
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我不想去醫(yī)院檢查,自己應(yīng)該補(bǔ)充哪種維生素,我現(xiàn)在每天都吃維生素C
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???
鄧軍華
如果您不想去醫(yī)院檢查,可以口服21金維他等維生素。
鄧軍華
以上為個人推薦使用,具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
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哪種食物可以補(bǔ)充維生素
鄧軍華
西紅柿,白菜,波菜等食物。
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哪些水果?
鄧軍華
獼猴桃,蘋果,紅棗等等
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