最近便秘了怎么辦呢？

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• ask_WDuWh4

  就死了我最近老是便密了哦從昨天到今天一直想拉但是死活拉不出來怎么辦呢

• ask_WDuWh4

  怎么辦呀有沒有找我怎么辦呀

• 曾成保

  腹部按摩有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。

• ask_WDuWh4

  叫會不會把肚子給揉大呀

• 曾成保

  不會的

• ask_WDuWh4

  順鐘方向是不是那個終點跑的那個方向嗎然后從左下寶就下邊按過了洲際下載安拉阿右下邊是

• 曾成保

  由右下腹到左下腹順時鐘按摩

• ask_WDuWh4

  哦從右下腹按過之后接下來按左下腑然后送時針按摩順時針按摩是什么意思咯

• ask_WDuWh4

  你的意思是終點跑死阿是那個中點草的那個意思嗎

• 曾成保

  每天早上起床空腹一杯淡鹽水，大口一口氣喝下去，完后上下抖動身子，使水順暢下走，堅持一周效果明顯

• ask_WDuWh4

  在嗎在嗎趕緊告訴我啊

• ask_WDuWh4

  將的我每天早上起來都會喝水的但我喝的都是蜂蜜水喝一大杯

• 曾成保

  換成喝淡鹽水試試，效果不錯的

• ask_WDuWh4

  人家都說一天之內(nèi)要喝八杯水我基本上把沒寫的占全了但我還是便密怎么辦呢

• ask_WDuWh4

  那喝粥會不會很渴呀

• 曾成保

  忌食辛辣刺激的食物

• ask_WDuWh4

  完了我今天又剛吃的麻辣湯

• 曾成保

  不會的，淡鹽水是排毒的

• ask_WDuWh4

  哦好的我明天開市時

• ask_WDuWh4

  還在問你一下吃什么可以不上呢

• 曾成保

  試試看，以后飲食一定要忌食辛辣

• ask_WDuWh4

  哦好吧

• ask_WDuWh4

  你說我臉上你阿加一吃辣的我的是一生氣臉上都會長包那長了包怎么辦呢又會留下疤痕留下痘印怎么辦呀

• 曾成保

  牛骨髓、羊肉、狗肉、栗子、山藥、枸杞子

• ask_WDuWh4

  但是這些車都沒上火也

• ask_WDuWh4

  本身我辦事了就便秘還能吃糍這些上火的東西啊

• 曾成保

  祛痘印最好的辦法是先補水

• ask_WDuWh4

  怎么不睡呀

• 曾成保

  多吃西紅柿，水果，每周三次用補水面膜

• ask_WDuWh4

  你知道哪些不是面膜好用嗎

• ask_WDuWh4

  我基本上每天晚上都吃的呀

• ask_WDuWh4

  我是說每天晚上都吃的是稀飯是

• 曾成保

  這個我不太清楚，你可以咨詢一下女性朋友

• ask_WDuWh4

  那你就給我說吃什么可以補腎吧

• 曾成保

  需要堅持的

• ask_WDuWh4

  但是我說的不算是天天可以吃上一當(dāng)好了太多能力就好了胎動的歷的好了皮膚不就好了嗎

• 曾成保

  你先試試我說的淡鹽水排毒法，便秘解決了，皮膚自然就好了

• ask_WDuWh4

  哦好的

• ask_WDuWh4

  哎我問你下我經(jīng)常泡澡的身體有好處嗎

• 曾成保

  可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，加速新陳代謝，消耗熱量，達(dá)到改善體質(zhì)與消脂減重的效果

• ask_WDuWh4

  那用什么泡效果會更好呢

• ask_WDuWh4

  沒人說讓什么泡澡排毒呢你會祈禱最好呢

• 曾成保

  這個建議你咨詢一下皮膚科或美容科的醫(yī)師，我是內(nèi)科對這些不太了解

• ask_WDuWh4

  別的醫(yī)生我之心不了有就我你媽你幫我問問找找唄

• 曾成保

  不好意思，不是我的專業(yè)，我不太清楚

• ask_WDuWh4

  那就幫我解決勒我不知道問誰就問你呢

• 曾成保

  不好意思

• ask_WDuWh4

  嗯我就找你這種呢

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