經(jīng)常性的腰疼該怎么辦？

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• ask_NWG39U

  每天睡起來都會很腰疼。不能久久玩下來。也不能久久坐著。都會腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你描述的以上癥狀，初步考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥，建議做下理療，如針灸推拿，緩解疼痛

• ask_NWG39U

  我才是十八周歲

• 在線醫(yī)生

  那腰肌勞損的可能性大一些，不排除腰椎間盤突出癥的可能，因為現(xiàn)在病情越來越年輕化了，平時臀部大腿小腿外側(cè)有麻木的感覺嗎

• ask_NWG39U

  那好像沒有。除了廁所蹲太久了會麻。。。不過我每天都蹲挺久的。。

• 在線醫(yī)生

  平時運動多嗎？還在上學是吧？

• ask_NWG39U

  高三。

• ask_NWG39U

  腰肌勞損的話可以好嗎。要怎么治療

• 在線醫(yī)生

  估計是長時間保持一個姿勢導致的腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  說的通俗點就是長時間肌肉不運動導致的僵硬，再一受涼的話很容易疼痛

• 在線醫(yī)生

  可以嘗試推拿治療緩解肌肉緊張

• ask_NWG39U

  一般是第二天睡起來都會疼的起不來。也不能睡太久。每天洗衣洗頭彎腰十來分鐘就會腰疼。

• ask_NWG39U

  有藥物治療嗎。

• 在線醫(yī)生

  藥物治療比較差，可以嘗試用活血化瘀的膏藥，平時熱敷也可以緩解疼痛

• ask_NWG39U

  那可以好嗎。

• 在線醫(yī)生

  嗯，不是什么大毛病，不過最重要的就是不要長時間保持一個姿勢，適量運動，注意保暖

• 在線醫(yī)生

  學習雖然緊張，但是一個良好的體魄也很重要

• ask_NWG39U

  每天都坐著。 要怎么不保持一個動作

• 在線醫(yī)生

  時間長了起來走個10分鐘，扭扭腰

• ask_NWG39U

  嗯。知道了。謝謝。

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝你早日康復

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