如何果斷戒煙并清除煙毒？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_520152

  戒煙拖拖拉拉1年也不能徹底戒煙，請(qǐng)問(wèn)大夫如何果斷戒煙并清除煙毒

• ask_520152

  S戒煙

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好！戒煙確實(shí)是一件很重要的事情，可以突然戒掉，難受就那么幾天，可以轉(zhuǎn)移注意力，貼一些戒煙的藥物，嚴(yán)重的可以用鎮(zhèn)靜安神的藥物替代

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  早期戒煙有一些焦慮癥狀

• ask_520152

  是的

• ask_520152

  心里恐慌

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  堅(jiān)持過(guò)十幾天就會(huì)逐漸沒(méi)有了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  找一些新的愛(ài)好取代煙草，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  自制力是最重要的，其他辦法都是輔助的

• ask_520152

  請(qǐng)教大夫，如何提高自制力

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一種堅(jiān)定不移的意志，自我調(diào)控的能力，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  制定計(jì)劃下定決心，凡是能做成大事的人都要有自制力，

• ask_520152

  謝謝大夫

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容