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有什么辦法可以克服自己的恐懼癥?

我在去年春節(jié)坐火車時(shí),晚上睡不著就想一些事情,想著想著就覺得胸悶透不過氣,想下車。此后就特別怕坐火車、長(zhǎng)途汽車,老想著半路上要是發(fā)作沒醫(yī)院怎么辦,船和飛機(jī)也不敢坐,總覺得要在陸地上才踏實(shí)。后來就發(fā)現(xiàn)睡覺容易驚醒,平時(shí)非常容易緊張,去人多的地方覺得悶想逃,去封閉的地方如隧道影院總在腦子里想逃離路線。越累越休息不好這種感覺越明顯。感覺身體越來越虛。這是什么???怎么治?能治好嗎?謝謝醫(yī)

ask_XE24Lw 2014-12-28 16:18:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高帥 副主任醫(yī)師

廣州市民政局精神病院   精神科

主治疾病:熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙)等精神科常見疾病的診斷

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  • ask_XE24Lw

    我在去年春節(jié)坐火車時(shí),晚上睡不著就想一些事情,想著想著就覺得胸悶透不過氣,想下車。此后就特別怕坐火車、長(zhǎng)途汽車,老想著半路上要是發(fā)作沒醫(yī)院怎么辦,船和飛機(jī)也不敢坐,總覺得要在陸地上才踏實(shí)。后來就發(fā)現(xiàn)睡覺容易驚醒,平時(shí)非常容易緊張,去人多的地方覺得悶想逃,去封閉的地方如隧道影院總在腦子里想逃離路線。越累越休息不好這種感覺越明顯。感覺身體越來越虛。這是什么???怎么治?能治好嗎?謝謝醫(yī)生。

  • 高帥

    您好!從您的描述來看您這些癥狀像是恐怖障礙

  • ask_XE24Lw

    那有沒有什么辦法能治好呢

  • 高帥

    恐怖障礙又叫恐怖癥,是一種焦慮障礙,你這種像是廣場(chǎng)恐怖癥,可以通過心理治療、認(rèn)知行為治療和藥物治療來改善

  • ask_XE24Lw

    這樣的病能治好嗎?

  • 高帥

    這種疾病有波動(dòng)的特點(diǎn),和遺傳可能相關(guān)

  • ask_XE24Lw

    但是家里面沒人有這種情況啊

  • 高帥

    遺傳是不一定的,只是有研究顯示有這種可能

  • ask_XE24Lw

    喔 好的 謝謝醫(yī)生了

  • 高帥

    建議你到正規(guī)醫(yī)院的心理門診找個(gè)專家看一看

  • ask_XE24Lw

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 高帥

    感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù),您可以關(guān)注我,如有疑問,在輸入框輸入***并發(fā)送來找我咨詢

  • ask_XE24Lw

    好的

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