反復(fù)出現(xiàn)失眠該怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_564542

  這個(gè)癥狀已經(jīng)兩三個(gè)星期了 今天又這樣了 半夜還醒了一次

• 李梅

  反復(fù)出現(xiàn)失眠，容易受驚嚇，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，調(diào)整心態(tài)，睡覺(jué)保持心情穩(wěn)定。

• ask_564542

  晚上老是睡不著睡不好 一點(diǎn)點(diǎn)聲響就會(huì)醒 醒過(guò)來(lái)也難再熟睡 晚上會(huì)醒好幾次 醒了不太容易入睡 睡了也很淺 多夢(mèng) 睡覺(jué)的時(shí)候都能感覺(jué)到頭疼 以前從沒(méi)有過(guò)這些情況 永遠(yuǎn)都是雷打不動(dòng) 醒了再睡也能睡的很沉

• 李梅

  考慮心理壓力較大引起的，需要調(diào)整心態(tài) ，適當(dāng)戶外活動(dòng)，加強(qiáng)交際

• ask_564542

  心理壓力嗎

• 李梅

  考慮是心理因素引起的

• 李梅

  很抱歉，由于你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回復(fù)，系統(tǒng)即將關(guān)閉對(duì)話，祝你早日康復(fù)。

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