早上晨跑完吃完早餐可以繼續(xù)睡覺嗎？

醫(yī)生，我想問一下，早上晨跑完吃完早餐可以繼續(xù)睡覺嗎？會不會導(dǎo)致身材變形？另外我有過敏性鼻炎，還有喉嚨有咽炎，經(jīng)常有痰，我早上去跑步跑一會兒就胸口呼吸急促，請問有沒有影響??？會不會容易感冒

ask_wqtH44 2015-01-09 14:28:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張秀珍 醫(yī)師

社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站普通內(nèi)科

主治疾?。汉粑瞥Ｒ姴?，包括支氣管炎，肺炎，支氣管哮喘等；消化科常見病，包括胃炎、胃十二指腸潰瘍等；及心血管疾病，兒科疾病，婦科常見疾病。

ask_wqtH44

醫(yī)生，我想問一下，早上晨跑完吃完早餐可以繼續(xù)睡覺嗎？會不會導(dǎo)致身材變形？另外我有過敏性鼻炎，還有喉嚨有咽炎，經(jīng)常有痰，我早上去跑步跑一會兒就胸口呼吸急促，請問有沒有影響啊？會不會容易感冒？
張秀珍

您好，吃完飯就睡覺，確實可以長胖的。早晨跑步確實會出現(xiàn)呼吸急促這也是正常的，過敏性鼻炎盡量不接觸過敏原，咽炎有痰可以吃點清熱解毒治嗓子的，多喝水，別吃辛辣刺激的食物
ask_wqtH44

我身體很多方面都有疾病，比如呼吸道，喉嚨、鼻子，這樣堅持去跑步能不能增加抵抗力？
張秀珍

只要適度鍛煉，就可以的
ask_wqtH44

好的
ask_wqtH44

你好醫(yī)生，請問一天的晨跑時間最佳時間是幾點到幾點啊，晚上呢？

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