晨跑好不好？ 冬天晨跑的好處和壞處有哪些
陽谷博愛醫(yī)院 普通內科
主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結腸炎 , 胃出血
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晨跑好不好？ 冬天晨跑的好處和壞處有哪些？
王媛
您好，您的年齡有多大了呢
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18周歲了
王媛
不可長時間慢跑，會損傷半月板，每天應該有個時間控制
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什么是半月板
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早上跑多久好？
王媛
一小時之內吧
王媛
是膝蓋上一片小骨片。
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哦哦
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如果堅持每天跑步 能治療身體各種慢性病嗎？ 比如鼻炎什么的
王媛
這個應該可以的吧。呼吸新鮮空氣。
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