健身后膝蓋疼是什么問題呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_525019

  健身做完下蹲后膝蓋疼，云南白藥和膏藥感覺沒有用。只要站立然后屈膝膝蓋受力就疼。都一個(gè)多月了關(guān)鍵是云南白藥什么的都不管用。以前其他地方受傷噴了云南白藥過幾天就好了。

• 潘宏祥

  沒有受到外傷嗎

• ask_525019

  沒有啊

• 潘宏祥

  能描述一下具體準(zhǔn)確的位置嗎

• 潘宏祥

  用手指指一下照個(gè)相

• 潘宏祥

  最痛的地方

• ask_525019

  好的

• 潘宏祥

  最明顯疼痛的地方

• ask_525019

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  是股四頭肌腱的一個(gè)損傷

• 潘宏祥

  運(yùn)動(dòng)過程拉傷

• ask_525019

  但是都一個(gè)多月了

• ask_525019

  沒有一點(diǎn)好的跡象

• 潘宏祥

  現(xiàn)在只要的治療是減少活動(dòng)

• ask_525019

  我噴云南白藥這些似乎都沒有效果

• 潘宏祥

  制動(dòng)最佳

• 潘宏祥

  不是藥物的事

• ask_525019

  可以貼膏藥嗎？

• 潘宏祥

  是讓損傷的部位得到徹底的休息

• 潘宏祥

  在休息制動(dòng)的基礎(chǔ)上采取一些治療方法才好

• ask_525019

  怎么治療呢？

• 潘宏祥

  建議少走路，盡量不要蹲下，可以熱敷每天二次，貼膏藥也好

• 潘宏祥

  能烤電就更好了

• 潘宏祥

  自按摩一下疼痛部位也可以

• ask_525019

  烤電是什么？

• 潘宏祥

  醫(yī)院有一種電磁波的設(shè)備，

• 潘宏祥

  外面藥店有賣的

• 潘宏祥

  一百元左右

• 潘宏祥

  固定電磁波治療儀

• ask_525019

  這個(gè)要多久才能好啊？走路還好基本上不疼，就是爬樓梯就疼

• 潘宏祥

  按照我的建議治療兩個(gè)周沒有好轉(zhuǎn)就需要做膝關(guān)節(jié)核磁共振成像檢查了

• ask_525019

  熱敷就是用熱水敷嗎？

• 潘宏祥

  很聰明

• 潘宏祥

  正確的

• 潘宏祥

  每天最少兩次

• 潘宏祥

  敷在疼痛的部位

• ask_525019

  可不可以用淋浴沖一會(huì)兒達(dá)到熱敷的效果呢？

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  不可以

• 潘宏祥

  溫度不夠啊

• ask_525019

  我可以把水調(diào)熱一點(diǎn)可以嗎？

• 潘宏祥

  疼痛的部位不適合沾水

• 潘宏祥

  我的經(jīng)驗(yàn)

• ask_525019

  好的，對(duì)了醫(yī)生我這個(gè)都疼了一個(gè)多月了，按照你說的兩周就會(huì)愈合的?。?p>

• 潘宏祥

  你事先的治療欠缺了重要的制動(dòng)

• 潘宏祥

  所以治療不到位

• ask_525019

  但是平時(shí)走路也不疼的

• 潘宏祥

  沒有嚴(yán)格的制動(dòng)是不行的

• 潘宏祥

  盡管如此也要減少走路的

• ask_525019

  就是說像打石膏一樣不動(dòng)嗎？

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  但是你的情況沒有到打石膏的程度

• ask_525019

  平時(shí)用電烤爐烤烤會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)？

• 潘宏祥

  胡鬧

• 潘宏祥

  治療不是做菜啊

• ask_525019

  就是家里取暖用的那個(gè)烤爐啊，不是做菜的

• 潘宏祥

  不行，那個(gè)是紅外線

• 潘宏祥

  不是一個(gè)原理的

• ask_525019

  那我還是自己每天熱敷算了，那平時(shí)腿能彎曲嗎？

• 潘宏祥

  可以彎曲

• 潘宏祥

  我說的是減少活動(dòng)

• 潘宏祥

  盡量不要下蹲

• 潘宏祥

  不是絕對(duì)的制動(dòng)

• 潘宏祥

  嚴(yán)重的損傷就要絕對(duì)的制動(dòng)了

• 潘宏祥

  你的情況不是

• ask_525019

  好的，那我就按照你說的做。謝謝你了哈！

• 潘宏祥

  不客氣

• 潘宏祥

  2周后再說

• 潘宏祥

  好吧

• ask_525019

  好的

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