后背后仰的時候，后背中間酸痛是怎么回事？

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• ask_662629

  后背后仰的時候，后背中間酸痛，站著坐著走路啥都沒事

• 王紹崇

  后背酸痛一般是，過度勞累或者長時間不活動引起的。可以熱敷按摩緩解。適當(dāng)?shù)腻憻挕?p>

• ask_662629

  后背脊椎那里呀，使勁按也酸痛，要使勁按著，松手敲打，都不痛，就是有時候蹲久了，坐久了，也會這樣

• ask_662629

  該怎么鍛煉呢

• 王紹崇

  可以作燕兒飛動作。

• ask_662629

  哦，我在家里做的雙飛燕，是雙腳和頭部三點(diǎn)式，但是腰頂高之后，就中間那里有點(diǎn)酸疼，可以繼續(xù)每天做嗎

• ask_662629

  頂?shù)挠悬c(diǎn)高

• 王紹崇

  需要適當(dāng)?shù)腻憻?。如果出現(xiàn)酸痛可以繼續(xù)鍛煉。

• ask_662629

  哦，熱敷是咋樣熱敷？

• 王紹崇

  用熱毛巾熱敷。

• ask_662629

  哦，用的著去醫(yī)院嗎？

• 王紹崇

  目前來看不用。

• ask_662629

  最近晚上一直熬夜久坐，跟這個影響很大吧？

• 王紹崇

  是的

• ask_662629

  我這個要多久可以治愈呢？貼腰腿痛貼膏有用嗎？醫(yī)生

• 王紹崇

  可以用些外用的膏藥。一般要一到兩周。

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