甘草3,熟地黃3,山藥1,當(dāng)歸1,魯角膠3,杜仲1,川牛膝1仙茅1,山萸肉1,淫羊藿1,續(xù)斷1
這是補(bǔ)什么,
月經(jīng)期可以吃999感冒靈顆粒嗎?,抵抗力好差,稍一冷就感冒,最近幾天都在慢步鍛煉沒什么效果,有什么辦法可以曾加抵抗力
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甘草3,熟地黃3,山藥1,當(dāng)歸1,魯角膠3,杜仲1,川牛膝1仙茅1,山萸肉1,淫羊藿1,續(xù)斷1 這是補(bǔ)什么, 月經(jīng)期可以吃999感冒靈顆粒嗎?,抵抗力好差,稍一冷就感冒,最近幾天都在慢步鍛煉沒什么效果,有什么辦法可以曾加抵抗力
陳杏員
月經(jīng)期可以吃999感冒顆粒,抵抗力差除了運(yùn)動(dòng),還要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚,蝦,雞蛋,瘦肉之類的
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每個(gè)星期慢跑兩天就可以?
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現(xiàn)在天氣冷,起早出去冷了就感冒
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現(xiàn)在天氣冷,起早出去冷了就感冒
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現(xiàn)在感覺自己都沒抵抗力
陳杏員
要出太陽了才出去運(yùn)動(dòng)
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每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分終,步行可以嗎?怎么這些天都要去步行30分,沒效果
陳杏員
可以的,運(yùn)動(dòng)要挑對(duì)時(shí)候,太陽未出來,空氣中氧含量低,其實(shí)不利于健康
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