懷孕為什么每天晚上感覺(jué)要窒息了？

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• ask_QNePUA

  您好陳醫(yī)生：請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在懷孕了為什么每到晚上的時(shí)候感覺(jué)快要窒息了？這是什么癥狀？還有每次坐電梯時(shí)候很怕如果電梯壞了怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好！您這種焦慮是預(yù)期焦慮，就是對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情過(guò)分擔(dān)心，您現(xiàn)在要認(rèn)識(shí)到這種情況，自我調(diào)節(jié)是主要因素

• 在線醫(yī)生

  您認(rèn)識(shí)到了知道了這種感覺(jué)是不對(duì)的就可以心態(tài)平和的去平靜的面對(duì)了，減輕緊張不安的情緒

• ask_QNePUA

  我一直在堅(jiān)持這樣做，不去亂想，可是還是老樣子啊

• 在線醫(yī)生

  情緒緊張的時(shí)候可以去戶外散步，深呼吸，緩解緊張的情緒

• ask_QNePUA

  但是，一般這種事都會(huì)發(fā)生在晚上睡覺(jué)時(shí)或者出差旅游時(shí)

• 在線醫(yī)生

  再有就是找到為什么要緊張不安，找到原因

• 在線醫(yī)生

  消除不良的心理因素建立信心

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換行為目標(biāo)，

• ask_QNePUA

  這些我都想過(guò)

• 在線醫(yī)生

  原來(lái)你沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在去這樣做效果會(huì)不一樣的，知道這心理病不可怕了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做一些感興趣的愛好活動(dòng)，聽音樂(lè)，對(duì)你 對(duì)胎兒都有好處

• ask_QNePUA

  我有嘗試過(guò)，還是會(huì)，我覺(jué)得我已經(jīng)很嚴(yán)重了

• 在線醫(yī)生

  但是你現(xiàn)在不能藥物治療

• ask_QNePUA

  好的,謝謝。

• ask_QNePUA

  是啊，已經(jīng)三年多了

• 在線醫(yī)生

  還有就是經(jīng)顱磁治療

• 在線醫(yī)生

  一種新型的治療儀，效果挺好的

• ask_QNePUA

  什么是經(jīng)顱磁治療

• ask_QNePUA

  要怎么治療

• ask_QNePUA

  需要購(gòu)買機(jī)器嗎

• 在線醫(yī)生

  專科醫(yī)院有這種治療設(shè)備，價(jià)格挺高，自己買也不會(huì)應(yīng)用

• ask_QNePUA

  好的

• ask_QNePUA

  謝謝

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