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身上肉肉太多怎么做才會廋？能用健康辦法解決么
靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簨D產(chǎn)科:孕期保健,婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,產(chǎn)后風(fēng)濕等,內(nèi)科：減肥,中風(fēng)后遺癥,強(qiáng)直性脊柱炎,面癱,失眠,頭疼, 呃逆,手足麻木,中醫(yī)：內(nèi)科雜癥,中醫(yī)養(yǎng)生 ,以及急慢性運(yùn)動損傷,軟組織損,頸肩腰背
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身上肉肉太多怎么做才會廋？能用健康辦法解決么
安文靜
少食多餐，堅持鍛煉，配合按摩或者針灸可以健康減肥
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自己可以按摩么
安文靜
可以，你是整體胖還是局部的
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整體
安文靜
自己有氣虛的感覺嗎？或者是腸胃問題，可以按摩響應(yīng)的穴位，達(dá)到減肥的目地
ask_2hIpKY
怎么做呢
安文靜
腹部可以順時針按摩，先調(diào)腸胃
安文靜
可以
安文靜
站軍姿那樣，可以塑體型
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怎么樣廋腿
安文靜
坐在凳子上腳尖繃直垂直上下抬，可以瘦腿，可以試試堅持
ask_2hIpKY
能幫我規(guī)劃出每天二十四個小時怎么做才能廋下來的方法么
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